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Cama desfeita ao lado de mesa de cabeceira com caneca em tom azul-teal, iluminada pela luz da manhã

Dor e rigidez nos ombros ao acordar pode ser polimialgia reumática?

Dor nos dois ombros, rigidez matinal prolongada e dificuldade para levantar os braços depois dos 50 anos costumam ser atribuídas à idade ou à artrose. Mas esse padrão tem nome, tem explicação e tem tratamento. Neste artigo explico como se reconhece a polimialgia reumática, o que mais pode se parecer com ela e qual é o sinal de alerta que transforma o caso em urgência.

Frascos e potes de suplementos alinhados em bancada de cozinha com luz natural

A pergunta do fim da consulta: quais suplementos realmente funcionam

Creatina, whey, ômega 3, magnésio, NAC, ferro, B12, multivitamínico, melatonina, biotina, HMB, coenzima Q10 e berberina, um a um. O que cada suplemento realmente faz, quem se beneficia de verdade e o que nenhum deles faz. Um guia baseado em evidência para decidir o que merece ficar na sua bancada.

Rastreamento de câncer e quais exames fazem sentido

Rastreamento de câncer: por que mais exame nem sempre é a decisão certa

Rastrear câncer não é fazer o máximo de exames possível, mas os exames certos, na hora certa, para quem realmente se beneficia deles. Neste artigo, explico por que alguns cânceres têm rastreamento com evidência forte e por que outros — como o de pâncreas — não têm, e o que isso muda na hora de montar o seu check-up.

Mesa de consultório médico com estetoscópio e pedido de exames em branco, representando avaliação criteriosa de exames de check-up

9 exames de check-up sem indicação para quem não tem sintomas — e quando eles passam a fazer sentido

Cortisol, testosterona, teste ergométrico, ultrassom transvaginal anual: exames muito pedidos em check-ups que, para quem não tem sintoma, costumam não ajudar — e podem disparar uma cascata de investigações, encaminhamentos e até cirurgias desnecessárias. Neste artigo eu explico, um por um, por que isso acontece e quando cada exame realmente faz sentido.

Pré-diabetes: o que fazer antes do diabetes chegar

Pré-diabetes: o que fazer antes do diabetes chegar

Receber o resultado de pré-diabetes costuma gerar dúvida e um certo susto. Este artigo explica o que esse diagnóstico significa, como ele é identificado pelos critérios mais recentes da Diretriz SBD 2025, o que a evidência científica mostra sobre prevenção — e o que se sabe (e o que ainda não se sabe) sobre o papel das canetas emagrecedoras nesse cenário.